Dags för en uppdatering...
I tisdags vart det först en morgonpromenad sedan ett balans pass mitt på dagen och på kvällen var det dags för ett medel gympa pass med styrke stationer, jag höll på att dö. Men det var kul och jag fick rejält med träningsvärk. Men som jag brukar säga. "ont ska med ont fördrivas" så onsdags morgonen startade med en god frukost sedan en kombinerad morgonpromenad och balanspass och sedan gick jag lite på stan innan jag fortsatte hemåt. Jag köpte inget men jag spanade på gina så nästa gång jag ska dit ska jag har med mig mitt presentkort. :)
Onsdagen i övrig bestod av, matlagning, liiiite plugg, prat med annelie i teleonen och på kvällen blev det ett step up pass. Just ja, vi hade strömlöst i ca 1 timme också, det var då jag pratade me annelie för jag kunde inte plugga i mörkret. Det var strömlöst i hela landala. hihi, liite mysigt var det.
en sak till som har hänt som var lite rolig var att jag fick ett samtal från en person med privat nummer i..hm förrgår tror jag det var. Det var en gubbe som hade ringt fel, men han låt jäkligt bekant. När jag sedan lagt på satt jag och funderade på vem han liknade och kom till sist fram till att det var en farbror som bode på björkgården. Efter ett tag så ringde det igen, samma gubbe, och då var jag helt övertygad om att det var han så jag frågade lite fint om det kunde vara Lars på björkgården OCH det var det. Helt galet att han ringde mig. Dessvärre så kom han inte ihåg mig vilket var synd för vi är värsta bundisarna på sommrarna. :)
Idag tog jag mig en välförtjänt sovmorgon, hade först tänkt att gå och träna halv 8 men jag kom fram till att jag nog behövde sova och dessutom har jag sjukt mycket träningsvärk. Men ikväll blir det iaf ett indoor-walking pass för där känner man inte at träningsvärken så mycket.
Ska nog gå på ett indoor-walkingpass imorgon bitti stället och sedan får vi se om det blir något mer. Kan ju inte vara borta på em för då kommer Marcus hem och då ska jag bara mysa!!!!
Jag har möblerat om i rummet också, eller det gjorde jag i lördags em men iaf. Här kommer lite bilder.
I söndags var vi på hästspa också så här kommer lite bilder från det..
Här är tova som skulle demonstrera för oss... Nu står hon i en spolspilta där man sköljer av den och kratsar hovarna samt flätar upp svansen innan de ska ner i plurret.
Här är den avlånga bassängen som har ett rullband i botten på ca 3,8 m där hästarna ska springa. Ramperna upp och ner är 7,5 meter vardera.
Nyfikna..
Här är Tova nere i vattnet, hon gick i direkt.
Tjejen i svart heter Susanne och det är hon som äger spat.
Tova framifrån
Efter passet får hon stå i IR-strålning och bli torr och varm, det gör även så att hon får mindre tränigsvärk. De står här i minst 30 minuter men oftast en timme. De färgade lamporna är ljusterapi. Tillverkarna hade provat om det skulle fungera men ägaren sa att hon inte visste om det gav någon effekt. De olika färgerna står för olika saker men jag kommer inte ihåg vad det var. Det ser iaf roligt ut!
Vi fick också pröva, det var faktiskt riktigt varmt där...
Här är häst nummer två som också skulle visa hur det gick till. Han är på väg upp ur badet här. :)
Så här ser svansen ut när den är uppflätad, vilket den är för att undvika att den slimmar sig runt benen när de springer i vattnet vilket kan vara stressande.
Sen fick de stå och värma sig båda två.
Under besöket hade de en frågetävling som jag och Marcus kom 2:a i och fick en klisterlapp till bilen.
Nu ska jag äta innan det blir plugg..
